Pembahasan Bhagavad Gita dalam Hidup Sehari-Hari oleh Maharishi Anand Krishna dari Percakapan 18: Ayat 33 – 39. Pengendalian diri dengan cara melakoni Yoga dalam keseharian hidup. Keteguhan hati yang bodoh berarti menyiakan-nyiakan kehidupan.

Shuka yang benar adalah yang mengakhiri penderitaan. Shuka yang pada awalnya pahit seperti racun sepertii obat pada akhirnya memberikan hasil ketenangan abadi. Awalnya enak sekali dengan melibatkan indra akhirnya keenakan akan lewat, ini shuka rajasic.

Badan memang dirancang untuk bergerak bukan untuk duduk diam atau berbaring saja.